母亲想夺回抚养权，需要先了解自己的家庭背景、子女的情况以及前配偶的情况等。如果情况比较复杂，需要寻找律师的帮助。下面提供一些方法：
1.与前配偶协商：与前配偶平和地协商，达成共识，是最好的方式。可以考虑增加探视时间，改善子女与双方的关系等，以获得前配偶的支持。
2.申请变更抚养权:母亲可以申请变更抚养权，这需要提供足够的证据，证明前配偶不能照顾好孩子，或者母亲更适合照顾孩子。
3.寻求法庭支持：如果前配偶一直拒绝与母亲协商，母亲可以考虑凭借证据向法庭提起诉讼。母亲需要准备好固定资产证明、子女送达证明、子女照片及其它相关证据。
4.寻求社会支持：母亲可以寻求亲友、家人、同事和邻居等的帮助，他们可能会提供实质性和情感上的支持。
总之，母亲想夺回抚养权需要坚定信念，调整心态，制订合理的计划，并与专业的律师和社会各界人士合作。成功夺回抚养权的重点是保持平和对话，理性分析证据，并在法律框架内进行行动。
