母亲想夺回抚养权需要以下几点：
1. 证明父亲无法照顾孩子：母亲必须提供证据证明父亲无法照顾孩子，这可能包括经济、心理和情感方面的问题。母亲应该寻求证人证言、医学专家意见以及其他可用的证据。
2. 建立和维护好自己与孩子之间的关系：母亲需要证明她是孩子最好的监护人，并向法院展示她与孩子之间的亲密关系。她应该参与孩子的日常生活，例如为孩子打扮、做家庭作业、准备食物等。
3. 证明母亲能够提供更好的照顾：母亲需要证明她能够更好地照顾孩子，提供更稳定和有规律的生活环境。母亲应该向法院展示她的收入、住房条件和其他能够证明她比父亲更有能力照顾孩子的信息。
4. 寻求法律帮助：母亲需要寻求专业的法律帮助，以便在法庭上获得有利的结果。律师可以帮助母亲收集证据并起草合适的文件，确保母亲的权益得到保护。
5. 参加庭审并表现自己：母亲需要在法庭上充分表现自己，展示她的关爱和养育孩子的意愿。她需要回答法官和律师的问题，并提供证据证明她是更合适的监护人。
总之，母亲想夺回抚养权需要证明她比父亲更有能力照顾孩子。这需要母亲寻求专业的法律帮助、积极参加庭审，并准备好能够证明自己比父亲更合适照顾孩子的证据。
