母亲要夺回孩子的抚养权首先需要了解抚养权的法律规定。根据《婚姻法》规定，子女的抚养权应由父母共同履行，如父母离婚或分居生活，子女的抚养权由行使抚养职责的父母行使。如果母亲想夺回抚养权，需要证明子女的福利会更好。
第一步，在与前夫的离婚协议中，千万不要放弃抚养权，这是主要影响母亲夺回抚养权的因素之一。
第二步，弄清楚孩子生活中可能存在的问题，比如对孩子的管教方式、生活方式、健康状况等进行调查，收集证据。
第三步，向所在区的妇女儿童保护中心或性别平等权益协会等机构寻求法律帮助和咨询，了解母亲如何夺回抚养权的法律程序。
第四步，根据收集的证据，向法院提起诉讼，需详尽陈述自己的要求和理由，并提交相关证据，如心理测试报告、周边人证明、证人证言等。
第五步，须有一份可行的子女抚养计划，详细说明如何对孩子进行教育和照顾，如保障孩子的生命安全、健康成长等，这也是夺回孩子抚养权的一个重要因素。
总之，母亲如果想夺回孩子的抚养权，需要一定的法律常识和专业技能，并且要详细了解抚养权的法律规定，通过充分调查和合法途径获取证据，最终通过法律程序来维护孩子和家庭的权益。
