如果一个人不想要孩子抚养权，可能是因为个人原因，例如没有能力照顾孩子，不想要孩子抚养权的情况可能还是因为婚姻失败或者家庭矛盾，如果您遇到了这种情况，下面是几种方法可以解决。
法律途径：
在法律层面上，如果一个人不想要子女的抚养权，可以通过离婚相关法规来解决。在离婚协议的书面协议中，双方可以就孩子抚养问题达成一致，并注明一方或双方不想要孩子的抚养权。此外，如果一方逃避抚养义务，另一方也可以向法院申请解除该方的抚养权。
寻找帮助：
如果您没有能力照顾孩子但是又不想要放弃抚养权，可以考虑寻找支持和帮助。找到一个有资质的育儿辅导员或者机构，他们可以提供有价值的建议和帮助，帮您解决照顾孩子的问题。此外，还有一些社区机构可以提供资源，来帮助您更好的了解如何照顾孩子，应对不同的情况。
委托托儿所照顾：
另一个选择是将孩子委托给托儿所照顾。这可以让您在日常生活和工作中有着更好的平衡。需要注意的是，选择一个合适的托儿所非常重要。在选择的过程中，需要对托儿所进行仔细审核，并了解它们的保育质量、安全和总体评价。
总之，选择放弃孩子抚养权这样的权利并不是一个简单的决定，需要在许多方面慎重考虑。如果有需要，可以寻求帮助来解决问题。最终目标应该是确保孩子生活在一个安全、稳定和有爱的环境中。
