上海女儿抚养权变更需要经过一定的法律程序，以下是具体的操作流程：
1. 提交变更申请
变更抚养权的申请必须通过律师或家庭调解机构进行，申请人须提供自己的身份证明、女儿的出生证明以及变更抚养权的理由和证据等材料。
2. 审核申请
法院将根据变更申请的合法性和合理性进行初步审核，如果材料齐全、合法有效，且符合法律规定，法院会下发审批通知书。
3. 调解协商
法院会安排一定的时间为申请人和对方当事人进行调解协商，在协商中双方可商定抚养权变更的相关事宜，并达成协议，经过双方签署协议后，法院将予以确认。
4. 开庭审理
如果双方在调解协商中无法达成一致或协议不符合法律要求，法院将安排开庭审理。在庭审中，申请人需提供更加充分的证据，法院将根据实际情况来作出判决或裁定。
5. 确定裁决
经过以上程序，如果法院认为变更女儿抚养权是符合法律要求的，便会做出裁决，并将裁决书送达给双方当事人，裁决书生效后，双方需按照裁决书的规定执行。
总的来说，上海女儿抚养权变更是一个比较复杂且严肃的问题，需要准备详细的材料和证明，并按照法律程序进行操作。建议申请人在申请前咨询律师或调解机构的专业意见以获得更好的结果。
