变更抚养权是一件紧张而重要的事情，需要了解相关的法律程序和法律知识。如果孩子所在的父母方出现问题，或者为了孩子的成长发展，需要变更抚养权，就需要通过法律途径来解决。
首先，要准备好相关的证据和文件。这包括对目前孩子的生活状况的详细记录、评估孩子与双方父母的相处情况以及针对孩子父母的相关失职或不当行为的材料。这些文件需要经过专业人员审查并核实真实性。
其次，需要选择一位合适的律师代表您提起诉讼。律师需要有相关的专业背景和经验，能够够懂得具体的案情和表达法律意见。其次，需要让律师协助您起草诉状并提交到相关的法院。在提交诉状时，需要搭配精准而完整的证明材料，以便法院能够做出正确的判断和裁决。
最后，需要在法院进行法律程序。这包括庭审、听证等等。在这个过程中，律师将会协助您进行口头辩论、进行相关答辩以及打赢法律诉讼。最终我们需要遵守法院的判决结果。
在这个过程中，我们需要注意的是，变更抚养权诉讼是一项极其可靠且颇为情绪化的行为。我们需要秉承公正、合理的态度和信仰，注重孩子的利益和成长因素。这样，才能获得更多的法律支持和心理力量，成功地变更抚养权。
