如果你想要起诉变更抚养权，以下是一些需要考虑的事项和语言：
1. 检查法律文件
首先，你需要检查法律文件，例如当初离婚时的协议或法院的裁决书。这些文件可能对抚养权做出了明确的规定。如果协议或裁决书中没有做出明确规定，那么你可以继续考虑起诉变更抚养权。
2. 澄清变更申请原因
在起诉文件中，需要澄清为什么要变更抚养权。例如，变更申请可能是因为孩子的生活环境改变了，或者抚养方不能继续承担抚养责任。在文件中，需要详细说明变更申请的原因，并且提供证据支持。
3. 描述孩子状况
在起诉文件中，需要描述孩子的状况和需要。例如，如果孩子需要特别关注或者特殊照顾，这需要在文件中明确说明。同时，还需要描述孩子在现有抚养权下的生活情况和相关问题。
4. 描述想要的变更
在起诉文件中，需要明确描述想要的变更。例如，如果你希望获得完全抚养权，需要明确提出这个要求。同时，你需要给出一个合理的解决方案来解决变更过程中可能出现的问题。
5. 寻求专业帮助
最后，如果你不确定如何起诉变更抚养权，或者如果你需要法律建议或协助，可以寻求专业帮助。律师可以帮忙准备和提交起诉文件，并帮助你了解与起诉过程有关的所有法律规定。
