法院争扶养权委托书是一份重要的法律文件，它需要详细说明委托人的意向和需求。下面是一份参考样本：
委托人：
姓名：
性别：
出生日期：
联系地址：
联系电话：
身份证号码：
受委托人：
姓名：
性别：
出生日期：
联系地址：
联系电话：
身份证号码：
鉴于本人与受委托人存在关于子女抚养权纠纷，现根据法院的指示，为保障子女的健康成长，本人特意向受委托人委托子女（）的抚养权及监护权，如下所述：
一、委托事由
本人选择委托受委托人对子女（）的成长、教育、健康和生活等方面进行全面负责。受委托人有权代表本人与他人签署相关协议和文件，并指导子女的成长及教育，妥善安排子女的生活和精神健康等事项。
二、委托期限
本次委托期限自()年()月()日起至()年()月()日结束。
三、权利义务
1. 受委托人应当尽全力保障子女的健康和安全，提供妥善的生活和学习条件，为子女创造一个健康、和谐的生活环境。
2. 受委托人必须为子女提供必要的教育，并依法履行抚养义务，包括子女的生活、学习、医疗、交通等方面的费用支出。本人保留对子女的监督权。
3. 受委托人应当积极配合法院的调解和执行工作，及时通报本人其所了解的与子女有关的重要情况，及时沟通解决各种问题。
4. 本人保留在本委托期限内对子女抚养权的权利回收，如需回收，应当提出书面申请。
四、解除和变更
1. 本人退回受委托人委托的抚养权，应当在规定期限内通知受委托人并及时交还子女，同时终止本委托书的效力。
2. 受委托人要求变更委托事由、期限或其他事项，应当经过本人同意，双方签署变更协议，才能发生效力。
五、附则
1. 本委托书一式两份，本人和受委托人各持一份，均具备法律效力。
2. 本委托书内容如有争议，双方应当协商解决，无法自行解决的争议，提交相关法院解决。
以上是本人对子女抚养权的明确委托，希望受委托人能够认真履行职责，全力保障子女的健康和成长，为子女的未来做出贡献。本委托书自双方签字盖章之日起生效。
委托人（签字）：
年 月 日
受委托人（签字）：
年 月 日
