争取抚养权是家庭矛盾中的一个严峻问题，如果不能采取正确的方法，很容易导致家庭矛盾加剧。
首先，需要找到可以信任的法律机构，例如当地的法律援助中心、民事诉讼援助中心、法院等相关机构。寻求专业的律师建议和帮助，这是最重要的一步。
其次，需要收集有关孩子和其它家庭成员的证据和材料，例如孩子居住地点、教育和医疗记录等。这些材料可以帮助律师为您争取更好的权益。
第三，需要尽量达成和解，以减少家庭矛盾的产生。如果你的另一个配偶对你及孩子好，你也不应该尽力去分割孩子的抚养权。妥善处理关系比任何争议都更好。
第四，需要关注孩子的利益。抚养孩子是一个家长的职责，但是孩子的利益是最重要的。所以，在争取抚养权的过程中，家长需要尽量保护孩子的权益和利益。
最后，无论怎样争取抚养权，需要耐心和冷静。做出决定之前，要考虑清楚所有的后果和影响。同时，也要让律师来帮助你，在争取抚养权的过程中能得到足够的支持和帮助。
