起诉变更抚养权格式一般分为以下几个部分：
一、起诉状：首先应该写明主张的请求，即申请变更抚养权的具体内容和理由，例如变更抚养权的原因可能是另一方无法履行抚养义务或抚养条件生变等。同时还应该写明起诉人和被告的基本信息和诉讼请求。
二、证据材料：附带相关证据材料，例如孩子的相关证明文件，被告违约或履行不到位的证据等。
三、法律条款：核心是参照法律法规，可以引用一些适用的法律条款，作为自己申请变更抚养权的合理依据。
四、当事人签字：最后，起诉状需要当事人签字盖章。
总之，起诉变更抚养权的格式需要提炼关键诉求和具体的申请要求，配合有力的证据，完整呈现自己的维权理由。同时，还应该符合当地法律规定和法院的审理要求。
