申请变更抚养权最重要的是提供一份详细的申请书，下面是申请变更抚养权格式的主要要点：
1. 申请人信息：包括姓名、身份证号码、联系方式等基本信息。
2. 孩子信息：包括孩子的姓名、出生日期、性别等基本信息。
3. 变更抚养权的原因：申请人需要详细阐述变更抚养权的原因，包括父母之间的矛盾、孩子的健康状况、教育问题等。
4. 申请的内容：申请人需要明确提出希望承担抚养权或者更改原有的抚养权方案，同时需要详细说明新方案的内容和理由。
5. 证明材料：申请人需要提供与申请内容相关的证明材料，比如孩子的健康证明、教育成绩单、家庭状况证明等。
6. 其他支持材料：申请人还可以提供其他支持材料，比如证人证言、相关法律法规及判例等，以加强自己的申诉。
总之，申请变更抚养权的申请书需要结构清晰、内容详尽，同时还需要提供充分的证明材料来支持自己的申诉，以提高申请成功的概率。
