抚养权是指父母双方对孩子的抚养、教育和监管权利的分配问题。如果你想把抚养权争夺过来，你需要遵循以下几个步骤：
1.了解相关法律：首先，你应该了解国家和本地的相关法律，以确定你是否有权争夺抚养权。通常情况下，如果一个孩子的父母离婚或分居，然后无法达成共同抚养协议，法院可能会介入并做出关于抚养权的决定。
2.选择适当的律师：如果你真的想要争夺抚养权，你需要寻找一个有经验的律师来帮助你。要选择一个能够帮助你争取最佳结果并能够代表你利益的律师。
3.收集证据：如果你想争夺抚养权，你需要收集证据，证明你有资格成为孩子的监护人。这可能包括证明你对孩子的照顾能力、家庭背景、收入等等。
4.建立你的证据：你需要准备好你的案件材料并进行仲裁。这可能包括你的证据、证人证言等。
5.出庭表述：当你出庭时，你的律师将代表你进行表述并陈述你的理由。对方律师也将提出他们的意见。注意控制情绪，不要情绪化，酝酿好自己的呈述。
6.等待法院的决定：最后，你需要等待法院做出最终的决定。这可能需要一段时间。你需要耐心等待，同时遵守法院的决定。
总之，争夺抚养权是一个长期而复杂的过程，需要谨慎的计划和大量的准备。无论如何，你需要牢记的是，所有的决策都是围绕着孩子最好的利益。
