抚养权是指孩子生活在哪个家庭的问题，通常是由离婚或分居的夫妻之间产生的。在许多情况下，当夫妻分手时，两个人可能会有不同的意见和需求，这让抚养权问题变得非常复杂和难以解决。如果您希望将抚养权拿到自己手中，您需要采取以下步骤：
1. 尽可能的协商
首先，尝试与前配偶协商，看看是否可以找到共同的解决方案。如果可能，千万不要采取激进的方法，例如拿孩子当作交易的筹码，这样会让孩子感到无助和不安全。相反，您可以努力让事情变得和平和合理，以最小化影响孩子的影响。
2. 准备好与法律机构打交道
如果您无法与前配偶协商解决抚养权问题，您需要准备好与法律顾问或司法机构打交道。您需要了解有关家庭法律，以及如何在法庭上应对失败和胜利。
3. 准备好证明自己的能力
如果您想争取抚养权，您需要证明您是一个能够提供稳定和安全的家庭环境的父母。您需要准备好必要的文件，例如收入证明、住房证明、监护证明、谷物证明等等。此外，您还需要让您的孩子知道您爱他们，关心他们的生活，为他们提供一个健康和稳定的环境。
4. 寻求专业帮助
最后，如果您需要帮助，可以向专业机构和社区资源寻求帮助。这些机构包括社区保健站、儿童保护服务、心理咨询师、家庭治疗师等等。这些组织和专业人员可以为您和您的孩子提供支持和指导，帮您度过难关，重新获得掌握抚养权的机会。
总之，如果您想要拿到抚养权，您需要耐心地准备，并寻求帮助。无论您发现自己处于哪个阶段，关键是不能放弃希望，不断努力，最终您将获得您孩子的抚养权，为他们提供一个美好的稳定的家庭生活。
