如果您想要要回小孩的抚养权，您需要采取以下步骤：
1. 寻求法律帮助
首先，您需要寻求法律帮助，向律师咨询您的选项并了解可能的结果。这将帮助您了解您的权利和义务，以及如何采取行动。
2. 收集证据
您需要收集证据来支持您的要求，例如，证明您有稳定的收入和住房、您的健康状况良好、您的父母能够提供帮助、您总是将小孩的需求放在第一位等。另外，如果您认为小孩现在生活在不安全的环境中，您也需要收集相关证据。
3. 准备好养育小孩的计划
您需要制定养育小孩的计划，包括您的日常安排、养育资金、看护小孩的计划等。这将帮助法院了解您的养育计划，从而更加容易做出决定。
4. 提交请愿书
如果您已经准备妥当，您可以向法院提交请愿书，请求重新分配抚养权。请愿书必须包括您的养育计划以及证据。
5. 出庭
最后，您需要出庭，与前配偶进行辩论，并让法官做出决定。在庭审期间，您需要向法官提供有关小孩的潜在抚养人和最适合小孩的抚养方式的证据。
总之，要想重新获得小孩的抚养权是一项复杂而且漫长的过程，需要通过与专业人士的沟通，充分准备和付出努力才能实现目标。
