变更抚养权是指父母之一或双方因某种原因申请改变孩子的生活、监护或抚养方式。变更申请由要求父母或监护人向法院提出，由于采取变更抚养权的决定会对儿童的生活产生重大影响，因此变更抚养权的文件应该认真准备并应该包含以下内容：
首先，变更抚养权的申请需要明确表明变更抚养权的原因是什么。申请人可能会因共同监护人关系的破裂、抚养安排的调整、失业、财务困难、竞争性抚养权、父母健康状况等原因申请变更抚养权。
其次，变更申请需要说明当前抚养协议和安排的情况，以及提出变更抚养方式的细节，例如分配时间和任务等。
接下来，需要描述对儿童影响的评估，包括变更抚养方式对孩子们社会，情感和学习生活的影响，申请人需要通过署名和明确的证人陈述来支持他们的观点。
最后，变更抚养权的申请需要包括数据和重要文献的支持。你应该把一切证明你对孩子抚育的责任、关注和爱的一切展现出来。
总之，要申请变更抚养权需要仔细论证，以确保申请获得法院的支持。 作为抚养人或监护人，需要考虑儿童的最佳利益，并根据他们的需求和利益做出决定。
