离婚后，孩子抚养权的问题是很多离婚家庭面临的难题。如果您在离婚时未能获得孩子的抚养权，或是抚养权的情况出现变化，那么如何要回孩子的抚养权呢？
首先，需要明确的是，孩子的抚养权是根据法律规定由其具备抚养能力的父母行使的，一般情况下都是由母亲拥有。如果您是父亲，要想获得孩子的抚养权，需要证明自己具备相应的能力，包括精神面貌、经济条件、家庭环境等。
其次，如果您想要获得孩子的抚养权，需要提起诉讼，向法院申请认定孩子的抚养权归自己所有。在此过程中，您需要提供充分的证据，包括自己的经济状况、子女关系、生活条件、与孩子交往的情况、对孩子的教育等情况的证明。同时，需要证明原来孩子抚养人的抚养条件发生了变化，可能给孩子的身心健康带来不良的影响。
最后，需要注意的是，孩子的抚养权是一项非常敏感的问题，需要您在申请时保持冷静、理性，以孩子的福利为出发点，与对方在协商中积极寻求妥协，达成双方都能接受的方案。
总之，要想要回孩子的抚养权，需要在法律的规定下提出申请，同时要提供充足的证据，以证明自己具备抚养孩子的能力，同时需要在申请过程中保持良好的沟通与协商态度，以期最终获得法院的支持。
