回孩子抚养权是非常复杂的诉讼程序，需要具备一定的法律知识和经验。一般来说，要回孩子抚养权，涉及到以下几个步骤：
1.收集证据
在起诉前，需要收集一些证据来证明你是一个合适的监护人。例如，你的居住环境、工作情况、收入情况、教育背景和家庭关系等等，这些都可以成为判决抚养权的依据。
2.起诉并提交申请
在准备完毕材料后，需要向法院提交起诉申请。在申请书中需要详细说明你要回孩子的原因，以及你的抚养计划等相关信息。提交申请后，法院会开庭听取双方的陈述和证据，最后进行调解或者判决。
3.协商或者调解
在法院开庭前，双方可以通过协商和调解来达成一致。如果双方都同意抚养权的划分和修改，法院会根据协商结果进行判决。如果双方无法达成一致，法院会最终进行判决。
4.判决抚养权
如果法院判决你获得抚养权，那么你需要按照法院的指示履行责任，同时也需要支付赡养费等相关责任。如果你在执行过程中存在问题，可以向法院申请判决，也可以寻求儿童保护机构的帮助。
总之，要回孩子抚养权需要咨询律师，熟悉法律程序，并且准备充分。在整个过程中需要注意细节，同时也需要有耐心和信心。希望以上信息对你有所帮助。
