首先，了解当地法律法规对抚养权的规定。不同国家和州/省可能有不同的规定，需要弄清楚哪些因素会影响抚养权的判定，比如孩子的年龄、健康状况、教育需求、家庭环境和父母的收入等。
其次，积极参与孩子的生活。在争取抚养权的过程中，需要展示出自己是一个负责任且有共同抚养孩子的意愿，并且能够有效地参与孩子的日常生活，比如协助孩子完成学习任务、陪伴孩子参加社交活动等。
第三，与前配偶或抚养人协商。如果双方都希望争取孩子的抚养权，最好通过协商达成一致意见，减少家庭纠纷的发生。通过与对方协商，找到最适合孩子的抚养方案。
第四，提供充分的证据。在争取抚养权的过程中，需要提供足够的证明来支持自己的主张。可能需要提供孩子的教育和医疗记录、居住和生活环境的证明、以及自己的财务状况证明等。
最后，如果无法通过协商达成一致意见，可能需要通过法律途径进行争取抚养权。此时需要找到合适的律师，并交纳相关费用，以提高自己争取抚养权的成功率。
