首先，要准备足够的资料和证据，包括孩子的成长环境、生活状况、教育情况、亲属关系以及父母的经济状况和个人素质等方面的资料和证据，以便在法庭上提供证明和辩护。虽然争取孩子抚养权的法律程序因地区和国家不同而略有不同，但是这些基本的要素都适用于大多数情况。
其次，需要聘请一位熟悉法律程序和有经验的律师来代表你，帮你争取孩子的抚养权。律师可以帮助你理清细节并为你提供法律建议和支持。如果你没有经济能力雇用律师，你也可以寻求法律援助或者找到无偿的法律帮助。
第三，当你的家庭情况变得复杂且导致争议加剧时，可以寻求一个独立和中立的调解人员。这些专业人士对争议和冲突解决领域进行了深入的培训和学习，可以在家庭争议中提供有价值的建议和解决方案。
最后，孩子在争执情况下的利益应该最受到关注。父母之间通过合理的沟通和协商来达成最佳的解决方案，可以避免让孩子处于困难的境地，同时也能确保孩子的立场和权益被尊重。建议双方父母在讨论抚养权争议方案时要注意保持良好的交流和沟通，并寻找共同处理方案，以确保孩子的生活稳定和持续的家庭环境。
