起诉变更抚养权需要提供一系列的证据，包括但不限于以下几个方面：
1. 父母的生活及情况：提供父母的收入、工作情况、健康状况、家庭氛围、对子女教育的态度等。
2. 子女的生活及情况：提供子女学习成绩、身体状况、心理状况等方面的证据，以便证明变更抚养权是符合子女最大利益的。
3. 抚养权转移的必要性：需要详细陈述申请人为什么要变更抚养权，包括现有抚养权人疏于照管、对子女育成存在危险、申请人有更好的能力和条件育成子女等方面的情况。
4. 证据材料：需要提供具体的证据材料，包括但不限于父母收入证明、子女学籍证明、医疗报告、证人证言、法院判决等文件。
总之，起诉变更抚养权需要充分证明变更抚养权符合子女最大利益，需要提供一系列的证据来支持自己的申请。同时需要注意，提交的证据应尽可能真实、准确，并且要注意语言表述的准确性和规范性，避免出现造假等情况。
