变更抚养权和监护权是一项极为重要的法律程序，通常由法院来处理。在某些情况下，父母可能需要请求变更抚养权和/或监护权，以满足孩子的需要，还可能出于各种原因，例如离婚、家庭成员离世、家庭暴力等。以下是一些关于如何变更抚养权和监护权的基本指南：
1.了解本地法律相关规定与程序。在不同地方，法律程序可能会有所不同，例如，有些地方需要提交特定的文书，需要一定的时间进行审核和处理。因此，了解本地的法律程序和政策非常重要。
2.寻求专业法律顾问的帮助。变更抚养权和监护权的程序中，通常需要有经验的律师来协助处理各种事项。法律顾问可以为你提供法律建议、帮助你准备法律文件并代表你在法庭上进行辩护。
3.收集证据。在任何抚养权或监护权的变更中，提供证据是至关重要的。例如，证明对方不适合照顾孩子的证据，或证明孩子需要更好的照顾等。收集好的证据有利于帮助法官做出正确的决定。
4.参加法庭听证会。当你已经审查了法律文件、准备了证据材料和代表你的律师后，你需要出席法庭听证会。在听证会中，你可以向法官详细阐述你的观点，解释为什么你认为需要变更抚养权和/或监护权。同时，法庭也会考虑对方的意见和证据，以做出最佳的决定。
总结：变更抚养权和监护权是一项复杂的法律程序，需要特别格外小心。你可以寻求法律顾问的帮助，并通过收集证据来支持你的个人观点。出席法庭听证会，向法官进行详细的陈述，让法官能够更好地理解你的理由和需求，从而最终做出正确的决定。
