起诉抚养权和监护权变更需要仔细考虑，因为这可能对孩子的生活产生长远影响。一般而言，抚养权是指父母中哪一个人有权利决定孩子生活的方方面面，而监护权是指父母中谁有权利决定孩子的法律事务和医疗护理。
如果一个人认为他或她在目前抚养和监护孩子方面的权利被夺走或者受到不公平待遇，那么他或者她可以起诉抚养权和监护权变更。另外，如果一个孩子处于不安全或者不健康的环境中，那么可以考虑变更抚养权和监护权，以保护孩子的权利和福利。
起诉抚养权和监护权变更需要注意以下几点：
1.找到一位经验丰富的律师，以便在法庭上争取最好的结果。
2.确保准备必要的证据来证明为什么变更抚养权和监护权是必要的。这些证据可以包括子女抚养安排的历史、目前的居住情况、监护人的身体和心理健康状况等。
3. 考虑儿童的感受和利益，他们的受教育和生活环境应该得到最大地保护和维护。
在起诉抚养权和监护权变更时，个体的权益应该与儿童法律的保护一致。对于孩子的利益有判断力的评估和考虑非常重要，以最大限度地保证孩子在变更之后得到最好的生活条件和经济状况。因此，需要仔细评估每个案件，以确保所有相关人士都能获得公道和公正地对待。
