在中国，变更抚养权的诉讼需要在人民法院提起。通常情况下，法院应该是被申请人或者申请人所在的所在地或者住所地的基层人民法院。如果申请人或者被申请人双方住所地不在同一个基层人民法院的管辖范围内，则需要根据规定选择中级人民法院或者高级人民法院。
变更抚养权的诉讼程序一般包括以下几个环节：起诉、受理、调解、庭审和判决。在起诉阶段，需要向法院提交诉状和相关证据以及申请变更抚养权的理由和依据。在受理阶段，法院会对相关材料进行审查，如果符合要求，会受理申请。接下来，法院会通知申请双方到庭进行调解，如果调解成功，达成和解协议，案件终止；如果调解不成功，就会进行庭审，听取双方的陈述和证据，然后作出判决。
总之，变更抚养权涉及到孩子的利益，必须通过法律程序进行解决。当您需要变更抚养权时，应该退租一位有经验的律师提供咨询和指导，以确保自己的利益得到保障。同时，也需要充分采集和整理证据，充分说明自己的合理和合法性，取得法院的支持和认可。
