首先，要了解孩子的最佳利益应该放在第一位。如果双方都能为孩子提供良好的生活环境并愿意尽力共同抚养孩子，那么共同抚养可能是最佳选择。但是，如果有一方无法满足孩子的基本需求，比如经济稳定和安全的住所，那么单方面抚养可能是更好的选择。
提出争取抚养权的一方需要准备充分，包括证据和见证人证明对孩子的抚养和照顾情况，还需要准备好较好的律师，以及考虑好孩子的日常生活，如教育、看护、医疗等。
在争取抚养权之前，需要充分理解法律，了解自己的权利和义务，以及孩子的权利。需要向法院提供足够的证据证明自己比另一方更有能力为孩子提供一个更好的环境和生活，包括稳定的家庭环境、经济条件、孩子的教育和生活保障等。
最后，需要处理好与孩子的关系，不要让孩子成为争夺抚养权的战场，不要让他们成为双方争夺的焦点。尽可能地保证孩子能够继续和父母两个人有良好的互动和亲密关系，这样可以最大程度地减轻孩子的压力和痛苦。
