女方要争取到抚养权，需要做到以下几点：
1. 建立一个良好的抚养记录
女方应该尽可能地出示自己在孩子成长过程中的参与度，以及自己的耐心和关爱。女方可以提供和孩子们的日常活动和生活规律相关的笔记和照片，以此证明自己是一个称职的母亲。
2. 准备证据
女方应该将所有的怀孕和分娩的医疗记录及相关证据留下，以便将来作为法庭诉讼的证据。如果其配偶有家庭暴力、性侵等犯罪记录，也应将其收集起来，便于向法庭证明配偶对孩子成长的负面影响。
3. 寻求律师协助
为了在法庭上获得成功，女方可以从专业律师那里获得帮助。专业律师除了能提供法律建议和指导，还能为女方负责处理所有有关抚养权的法律事宜和程序。
4. 可能需要进行调解
在一些情况下，调解可能比法庭判决更好。女方可以与其配偶协商并制定妥善的抚养协议。通过调解，可以更好地保证女方获得抚养权，并且减少对孩子的影响。
总之，女方争取到抚养权不是一件简单的事情，需要有充分的准备和计划。但是，如果她能够做到以上几点，并且有专业律师的支持，那么她有望争取到抚养权。同时，在整个流程中，女方需要以孩子为重，务必保证对孩子的身心健康和快乐成长。
