争夺孩子抚养权是一个复杂的过程，取证是其中非常重要且必不可少的一步。以下是一些可能有助于取证的建议：
1. 了解相关法律和规定
在争夺孩子抚养权的过程中，了解相关法律和规定是非常必要的。您应该研究有关抚养权的州法律和当地法规，并了解每种情况下法律给予谁更多的权力和责任。
2. 学会收集证据
取证需要严谨的态度和方法。您需要学会收集证据，包括聊天记录、信件、纪录、事实文件和证人证言等。证据通常需要被存储在一些安全的地方，例如您自己的电脑或手机，或者在云存储中备份。
3. 获取专业的帮助
在取证过程中，您可以考虑请律师或私家侦探寻求帮助。律师可以为您提供法律指导和建议，并代表您出庭。私家侦探则可以帮助您收集证据，以及调查子女生活的环境。
4. 保持冷静
争夺孩子抚养权是一个情绪高涨的过程，很容易使人失去冷静。然而，为了取证，您需要保持冷静和平静，避免让情绪和个人偏见对证据的收集和质量产生影响。
5. 及时记录
在取证过程中，您需要及时记录所有的信息和证据。这些记录可以是日志、备忘录或电子邮件。这样，您可以随时查阅并使用这些记录作为法律证据。
总之，取证是争夺孩子抚养权非常重要的一步，需要认真对待。切记务必了解相关法律和规定，学会收集证据，获取专业的帮助，保持冷静，并及时记录所有信息和证据。
