抚养权是父母或监护人的法定责任，它决定了子女的生活、教育和财务决策等方面的决策权。然而，在某些情况下，经过协商后的抚养权可能需要进行修改，这可能是因为自然灾害、健康问题、工作变动、家庭矛盾等。以下是一些可以帮助你更改抚养权的方法：
1.自愿协议：如果父母都赞同更改抚养权，可以通过自愿协议达成新的安排。这种情况下，父母可以在法院外达成协议，然后将协议提交至法院审批，以确保合法性和可执行性。
2.法庭命令：如果两位父母不同意对抚养权的更改，父母中的一方可以向法院起诉请求修改抚养权。当法官相信更改抚养权是更好的利益时，法院可以做出相应的命令。
3.调解：如果法院认为更改抚养权对孩子的最佳利益是有利的，法院可能会引导父母进入调解协议。在调解中，双方父母可以就新的抚养权安排进行协商，该过程通常是由专业的调解员指导的。
4.仲裁：如果父母仍无法达成共识并寻求更改抚养权，他们可以协议委任仲裁员决定孩子的抚养权。仲裁员通常接受审判并作为独立的第三方进行决策。
总之，更改抚养权的过程中需要考虑到孩子的利益最重要。无论采用什么方式，父母应始终尝试以积极的态度处理更改抚养权的问题，并促进家庭关系的和谐发展。
