抚养权是指婚姻或婚姻外父母对子女的监护、照顾和教育等权利和义务。在离婚案件中，抚养权的争夺尤为突出。不更改抚养权的关键在于双方要遵守协议、尊重对方、注重人性化因素和教育问题。
首先，双方要签署离婚协议，并严格按照协议执行。离婚协议是解决抚养权纠纷的依据，详细规定了子女的监护、生活、教育等事项。双方应当认真研究协议内容，仔细商讨并签字确认。双方要严格按照协议执行，不得擅自更改或违反协议规定。
其次，双方要相互尊重，不进行人身攻击或言语暴力。在处理抚养权的过程中，妥善处理情感摩擦，不产生矛盾。离婚后双方虽然在婚姻关系上解除了，但对子女的责任始终存在。要以子女的利益为重，保持良好沟通，克服更改抚养权的冲动。
另外，注重人性化因素和教育问题。子女是离婚夫妻最无辜的一方，他们需要父母的关爱和教育。离婚后，父母之间的关系尤为重要，双方应该克服个人利益，携手共同教育子女。为了孩子的健康成长，双方应该充分关注孩子的情感变化、生活长远规划和教育问题。
总之，不更改抚养权需要双方遵守协议、尊重对方、注重人性化因素和教育问题。保持良好的理性沟通，克服情感矛盾，以孩子的利益为出发点，才能避免更改抚养权，达到和谐离婚和孩子健康成长的目的。
