抚养权是指一方或双方离婚后，对于未成年子女的抚养、教育、生活等方面的决定权。在离婚后，对于子女的抚养权可能成为争议的焦点，尤其是对于未成年子女而言，持有抚养权的一方需要承担更多的责任和义务。
如果失去了抚养权，想要重新争回来需要以下步骤：
1. 咨询相关法律机构：了解自己的法律权益和途径，如果对法律方面不是很熟悉，可以咨询有关法律机构，比如律师事务所等，寻求专业的法律建议。
2. 提出诉讼：如果直接和对方谈判没有实质性进展，那么可以通过向法院提起诉讼来争回抚养权。在提起诉讼前，需要准备必要的证据，例如能够证明自己有能力抚养孩子的收入、身份证明等材料。
3. 合理分配时间：如果争得抚养权，需要合理分配时间，让孩子能够与另一方家庭保持常态生活，避免因为离开家庭中的某个成员而造成的身心上的伤害。
4. 保持稳定的生活环境：重获抚养权后，需要为孩子提供一个稳定的生活环境，这不仅需要有足够的家用经济保障，还需要提供合适的学习和生活环境，因为一旦发生变故，可能会再次失去孩子的抚养权。
总之，争回抚养权是一项充满挑战的任务，需要慎重考虑并且充分准备，同时也需要在孩子的利益和福利方面着重考虑，保障孩子的身心健康发展。
