变更子女的抚养权是一个非常复杂和敏感的问题，需要谨慎处理。以下是一些可能的做法：
1. 与前配偶协商解决。如果您的分居或离婚关系是友好的，可以与前配偶协商解决，达成双方都认可的抚养协议。如果您需要法律文件作为保障，可以向法院申请制定协议。
2. 寻求法律帮助。如果您的配偶不同意变更子女抚养权，或者您感到自己无法处理此问题，可以考虑寻求法律帮助。您可以联系一个专业的律师，他们将有能力指导您完成此过程。
3. 申请变更子女抚养权。如果您决定自己申请变更子女抚养权，您需要向法院提出此申请。您将需要提供必要的文件和证据，以证明您是更适合抚养孩子的父母。
4. 费用问题。鉴于变更子女抚养权是一个颇为复杂的过程，需要耗费大量的时间和资金。您需要认真考虑是否要申请变更子女抚养权而产生的所有费用，并预估所需的时间，以做出恰当的决定。
总之，变更子女抚养权是一个非常棘手的问题，需要谨慎处理。您可以考虑与前配偶协商解决，寻求法律帮助或自己申请变更子女抚养权，但无论如何，必须保证孩子的利益和安全始终是最重要的。
