离婚时争夺抚养权是一个非常敏感的问题，因为它直接关系到孩子的生活和成长。以下是一些建议来帮助您在离婚前争夺抚养权：
1.寻求专业建议：寻求专业的离婚学律师或家庭律师的帮助，他们可以为您提供有关争夺抚养权的相关法律知识和建议。
2.考虑孩子的最佳利益:法院通常会以孩子的最佳利益为出发点来考虑抚养权。您需要确保您的行为和要求不会对孩子的生活造成负面影响，而是有利于他们的身心健康成长。
3.保持良好的教养能力:证明自己有良好的教养能力，并能够为孩子提供一个安全稳定的家庭。您可以提供证据来证明自己的能力，例如出色的学校成绩、健康证明书等。
4.准备好争夺抚养权的证据:您需要准备好详细的证据来证明为什么您应该获得抚养权。例如，您可以为您的父母、亲戚或朋友做证明，也可以为自己的多年教育和照顾孩子的经验提供证据。
5.与前配偶达成协议:如果可能的话，最好与前配偶达成抚养权协议。这将有助于缩短争夺抚养权的时间和减少费用，并使您能够以更平和合理的方式为孩子制定生活计划。
总之，争夺抚养权通常是一项艰巨的任务，但准备充分、考虑周到、与专业人士合作，以及全心全意以孩子的最佳利益为出发点，将有利于您获得更好的结果。
