争取孩子抚养权是很多离婚父亲所面临的问题，下面是一些可以帮助男方争得孩子抚养权的建议：
第一，维护父母权益，尽量争取共同抚养权。男方在离婚后可以与前妻协商，尽量争取共同抚养权，这样可以让孩子更好地成长，也能够维护自己的父母权益。 如果女方不同意，情况复杂一些。
第二，找好律师并提供足够的证据。男方需要找一位专业的律师，了解掌握离婚和抚养等相关法律规定，以便有针对性地制定方案。男方还需要提供足够的证据，比如孩子爱好、身体健康状况、学校情况等，以证明自己能够提供良好的抚养环境。
第三，做好准备工作，积极配合相关调查。男方可以自行收集与孩子有关的资料，并保留好相关证据，比如保存带有时间戳的聊天记录、通话录音、读书笔记等。另外，男方可以积极配合调查，包括对自己和孩子的家庭经济状况进行公证备案等。
第四，表现积极主动的抚养意愿。男方可以通过各种途径和方式，表现出自己的积极主动的抚养意愿，比如帮助孩子完成作业、陪伴孩子进行各种活动、规律的生活习惯等，让孩子感受到自己的存在和重要性。此外，男方还应该表现出良好的道德品质和家庭责任，在离婚之后继续关心和照顾孩子的成长。
总之，争取孩子抚养权并非易事，男方需要有足够的耐心、信心和毅力，同时也要不断提升自己的素质和能力，才能争取到孩子的抚养权。
