首先，想要申请抚养权，必须找到合适的律师代理自己的案件。在和律师沟通后，可以了解有关法律规定及案例分析，以便有所准备。
其次，需要准备相关证据材料。申请抚养权需要提供子女出生证明、父母结婚证、离婚协议书或判决书等文件。另外，还可以通过记录孩子的成长照片、日记、亲友的证言等方式提供更具体的证据。
然后，提交申请书。申请书需要包括自己的个人信息、子女情况、原因及证据等方面。在书中需要清楚地陈述自己为何有能力抚养子女，并说明对子女合理的抚养方式。
最后，与对方达成协议或进行庭审。如果父母达成协议，则可以进行调解。如果不能达成协议，则需要参加庭审，在庭审中呈现证据并进行辩论，最终法院将做出判决。
总之，要申请抚养权需要律师辅助、准备证据材料、提交申请书，最终可以通过协议或庭审获得法定的抚养权。
