如果想要申请变更抚养权，首先需要明确的是，该申请需要在法院进行，需要一定的法律程序和证据支持。以下是具体的申请流程：
1.准备材料
准备好自己和孩子的身份证、户口本、结婚证、离婚协议和抚养协议等相关证明文件，还需要准备好与变更抚养权有关的证据资料，如证人证言、视听资料、医学鉴定、心理评估等相关证据。
2.选择合适的法院
选择与自己所在地或者所在县相应的法院，因为只有当地法院才有权审理本案。
3.填写申请书
准备并填写好变更抚养权的申请书。申请书应包括孩子姓名、性别、年龄、抚养费用的具体数量、抚养人的变更原因及事实依据等相关内容。
4.提交材料
将所有相关材料提交到所选法院，并交以一定的提存费用。
5.法院审理
法院受理申请后，将组织人员进行现场调解，并听取双方代理人的陈述和证人证言。如果调解达成协议，法院将会制定书面协议。如果调解失败，法院将安排庭审，并进行法律裁决。
总之，在申请变更抚养权时，需要注意的是应该根据实际情况进行选择，同时根据法律程序进行相关申请，专业的法律知识是非常重要的。
