妈妈想夺回孩子抚养权，首先需要了解相关的法律、法规和司法实践。在国家法律机构和法院制度的保障下，父母双方都有抚养子女的权利和义务。如若妈妈想要获得孩子的抚养权，一定要有充足的证据证明孩子在父亲那里生活不安全、身心健康得不到保证等情况。同时，还需遵守相关诉讼程序。
1.提起诉讼
首先，母亲需向当地法院提出合理的理由，如孩子健康、生活、教育和安全等方面受到威胁和伤害，需要争取孩子的抚养权。提起诉讼之前，需要详细收集相关的证据。
2.出具证明
在法院审理此案时，妈妈需出具相关的证明，如医疗证明、心理咨询证明、亲属出庭作证等。加上律师的协助，可以更好地维护妈妈的权益。
3.聘请律师
如案件复杂，妈妈可以聘请一位擅长家庭法律的律师协助处理此案，涉及房产、财产分割等方面需广泛运用知识和技能。
4.合理表述
在法庭上，母亲需要合理的表述自己和孩子的情况和需求，并对现有法规进行理性和有力的辩护和分析，寻求最好的利益平衡和妥善解决孩子的抚养问题。
总之，如想夺回孩子的抚养权，妈妈需提供可信的证据，适时申请法院的帮助，并遵守相关程序，以期得到更好的结果。
