如果你的变更抚养权书丢失了，这可能会给你带来一些麻烦。但是，你应该尽快采取必要的行动来处理这种情况。以下是应该采取的步骤：
1. 马上报警报案
当你发现自己的变更抚养权书丢失了，立即向当地警察局报案。他们会给你一份报案证明，你可以用这个证明来证明你曾经拥有这张抚养权书，以及证明你正在采取措施找回它。
2. 通知法院和律师
一旦你报案，你应该尽快通知法院和律师。他们可能会要求你提供一些证据或文件，以便更好地了解你的情况，并确保你的权益得到保障。
3. 申请新的变更抚养权书
你可能需要去法院申请一张新的变更抚养权书。你需要提供一些证明文件，例如你的身份证明、报案证明、以及证明你的原抚养权书已经丢失的证明。
4. 跟进处理进度
一旦你提交申请，你需要跟进处理进度。你可以向法院或者律师了解处理进展情况，并询问是否需要提供更多资料或文件。
总之，如果你的变更抚养权书丢失了，第一时间报警。如果需要的话，申请新的抚养权书，并跟进处理的进度，确保你的权益得到保障。
