改变3岁孩子的抚养权是一个复杂和敏感的问题，需要慎重考虑。这通常涉及到诸如离婚、监护权和探视权等法律程序。在此过程中，独立取证并咨询有关专业人士的建议是非常关键的。以下是几个步骤可以帮助改变3岁孩子的抚养权。
1.行政协商
如果父母之间存在争议，可以首先通过行政协商的方式解决问题。行政协商可以在前往法律程序之前，试图达成协议，以最大限度地减少影响孩子的负面影响。这个协商的重点是针对争议的解决，尽量不影响孩子的正常生活。
2. 寻求法律帮助
如果行政协商不奏效，或者是足够重要的问题，可能需要在法律程序中解决争议。在家庭法庭提出诉讼，关于抚养权和探视权的问题可以被决定。因为这些是孩子未来重要的因素，因此寻求律师的帮助将有利于我们的决策，并提供方向性建议。
3.取证
在寻求法律帮助之前，父母必须准备一些必要的材料，如婚姻证书、孩子出生证明、收入文件、个人财务文件等。除此之外，父母也应该准备证人证词，并尽量获得孩子的医疗记录、社工报告等材料。
4.决策
最后，家庭法院将在进行调查和收集证据之后，根据有关孩子最佳利益的标准做出决策。因为每个家庭都是独特的，因此每个情况的判断将是不同的。做出最终决策之后，父母将有责任保障孩子健康成长。
