孩子想要改变抚养权，需要经过一系列的法律程序和判决。首先，孩子应该寻求法律帮助，并与当地法律机构联系，以便开始调查和申请抚养权变更。此外，孩子还需要提供证据支持自己的申请，如孩子自己的意见、心理评估报告、医疗记录、教育记录等。
在法律程序中，孩子的年龄和心理状态会被考虑在内。如果孩子太小或心理不稳定，法院可能会指定一个儿童福利官员作为孩子的代表来进一步调查孩子的情况。此外，法庭也需要考虑孩子的家庭状况、家庭成员的人际关系、住所、教育和健康状况等因素。
如果法院最终裁定孩子的抚养权变更申请被接受，孩子将被分配给新监护人，并定期接受法院和儿童福利部门的监管。在过渡期间，孩子可能需要心理治疗以适应新环境和新家庭。
总之，改变抚养权需要孩子认真考虑，并与法律机构合作。这是一项艰难的决定，但如果孩子的权益受到了损害，孩子有权利申请抚养权变更。
