争夺抚养权是一件不容易的事情，因为它牵扯到孩子的未来和成长。争夺抚养权应该遵循以下几点：
首先，了解法律规定。在争夺抚养权之前，要先了解国家的法律法规。在法律规定的范围内，了解自己的权利和义务，以及抚养权的规定和具体要求。
其次，制定合理的计划。在争夺抚养权的过程中，需要制定一个合理的计划。计划应该明确目标，具体实施步骤和时间表，以最大化自己的优势和减少不必要的损失。
第三，收集证据。在争夺抚养权时，需要收集一定量的证据来支持自己的主张，例如：警方记录，医生证明等等。同时，还需要了解对方的情况，以便更好地应对他们的对抗。
第四，寻求专业帮助。争夺抚养权不是一人的战斗，可以向律师、心理咨询师或其他专业人士寻求帮助。他们可以在法律上或情感上给予你更好的建议和支持。
最后，保持冷静。争夺抚养权是一件紧张的过程，需要保持冷静和理性。在处理问题时，应该专注于事实和减少情绪的干扰，以便更好地争取自己的权益。
总之，争夺抚养权是一项需要耐心和谨慎操作的过程。在处理问题时，应该遵循相关规定，制定合理计划，收集证据，寻求专业帮助和保持冷静。只有这样，才能在竞争激烈的抚养权争夺中取得胜利。
