想要拿回对孩子的抚养权，首先需要明确几点：
1. 根据家庭法律法规，孩子的抚养权归双方父母共同享有，如果离婚后无法达成协议，可以通过法律途径解决。
2. 对于已经离婚的父母，要想拿回孩子的抚养权，需要重新向法庭提出申请，经过案件审理程序，获得法院的支持才能实现。
3. 想要获得孩子的抚养权，关键在于承担责任，提供稳定的生活环境和良好的教育环境。
在具体操作上，可以采取以下几种方法：
1. 申请变更抚养权：将申请提交给当地法院，再由法院委托相关机构进行调查，以确定最终的抚养人选。如果证明自己更适合照顾孩子，可以在适当的情况下获得对孩子的抚养权。
2. 寻求协议：与前配偶进行沟通，尝试达成共识，争取获得孩子的抚养权。如果双方能够达到协议，将会是一个最好的解决办法。
3. 提供有力证据：在申请获得孩子的抚养权时，需要提供有力的证据，证明自己有足够的能力来承担孩子的照顾和教育。例如，提供稳定的收入来源、良好的住房条件、亲情关怀等证据。
4. 了解法律：在向法院提出申请前，需要了解家庭法律、法规和判例。这将有助于更好地理解自己的权利和利益，并更有效地进行申请。
总之，想要拿回对孩子的抚养权，需要积极向法院提出申请，并提供充分的证据来支持自己的申请。同时，讲求策略，了解法律法规和判例，进行充分准备可以帮助您更好地获得对孩子的抚养权。
