争取抚养权是一个复杂而且敏感的问题，需要根据个人情况合理选择争取的方式。一般来说，以下几点可以帮助你更好地争取抚养权：
1.保持良好的沟通和交流：作为父母，你们之间的交流对于孩子的成长至关重要。如果你希望争取抚养权，你需要在家庭中积极地沟通和交流，特别是与孩子的母亲或父亲。
2.保持稳定的生活环境：法院通常倾向于把孩子交给生活环境稳定、能够为孩子提供安全稳定生活的父母。因此，如果你想争取抚养权，你需要证明你可以为孩子提供稳定的生活环境，如居住地、收入、工作状况等。
3.合法的理由：争取抚养权需要有合法的理由和证据支持，如当对方无法正常履行抚养义务、对孩子发生了不良行为等。因此，你需要详细地收集证据，并向法院提出申请。
4.尊重孩子的意见：孩子的意见也是关键的。在法院的判决中，孩子的声音不可忽视。尊重孩子的选择，了解孩子的意见，充分听取孩子的意见，可以让你更好地了解孩子的想法和需求，进而为他们提供更好的生活环境。
5.请律师帮助：请专业律师提供专业法律意见和代表，在争取抚养权的过程中帮助你维护权益，提高争取成功的机率，最大程度保护孩子的权益。
总之，争取抚养权需要认真思考和准备，尊重对方和孩子的意见，并在法律和道德方面充分准备和提供证据。希望父母们可以共同为孩子的成长和幸福而努力。
