抚养权是指父母在离婚或分居后，对子女的抚养、教育、监护、费用等权利和义务。如何行使抚养权，对今后孩子的身心健康和成长具有非常重要的影响。
父母在行使抚养权时应该注意以下几点：
1. 维护孩子的合法权益。如保障孩子的生活、教育、心理健康等方面的需要。
2. 设置恰当的家规、学习任务和家训，培养孩子良好的品德和习惯。
3. 每周至少具有一次交流机会，如电话、网络视频等。父母对孩子的关怀和问候，能给孩子温暖的感受。
4. 教育孩子尊重他人，包容不同文化，不歧视他人。
5. 保护孩子隐私权，不将孩子的隐私泄露。
6. 父母应该积极沟通，讨论与孩子有关的事情。
7. 父母不应离开孩子在外超过一个月，如果必须要离开应该寻求法律途径，由法院颁布准予的离境证明。
在实践中，父母应该根据孩子的具体情况，量身定制抚养方案。孩子需要依法享有双亲抚养，并感受到父母的关怀和爱护，才能健康快乐地成长。
