抚养权是指子女由哪个父母或监护人抚养成长的决定权，包括子女生活所需的住所、饮食、教育等方面的安排和决策。而抚养权的权利和义务则是指抚养子女的抚养人在承担抚养权的同时所拥有的权利和应对的责任。
抚养权的权利主要体现在抚养人对子女的管教和抚养方式上。抚养人可以决定子女的住所、学校、衣着、饮食等方面的事情，并对子女进行教育、培养和引导。同时，抚养人还有权享有子女的陪伴、亲情关系等。
而抚养权的义务则是指抚养人在承担抚养权的同时所应尽的责任。抚养人必须为子女提供必要的生活、医疗、教育和保护等基本需求，确保子女的身心健康和全面发展。此外，抚养人还需要在遇到子女问题和困难时，扮演好引导和支持的角色，帮助子女解决问题，保障其权益。同时，抚养人应尽可能地维护子女和亲子关系的稳定和健康，保证子女的健康成长。
总之，抚养权的权利和义务是密不可分的。在承担抚养权的同时，抚养人需要充分认识到自身的责任和义务，并积极行动，为子女的健康成长创造良好的环境和条件。
