首先，劝说爸爸变更抚养权需要注意的是语气和方式。我们应该尽量避免强硬的语气和态度，而是以理性、耐心的方式来沟通。我们可以从以下几个方面入手：
1. 理解父亲的立场：在谈话中，我们要理解父亲的立场，并多做倾听和理解。我们可以问问他为什么想要保持抚养权，听听他的想法和原因。尽量避免过于强势的语气和态度，要给他足够的尊重，让他感觉到自己是被尊重的。
2. 以孩子利益为出发点：我们可以说说孩子的身心健康和成长需要。如果孩子喜欢母亲，那么不管对错，孩子们的内心都会把这份情感放在最重要的位置上。如果孩子长期被迫与不喜欢的人相处，便会带来长期的心理压力。我们要让父亲意识到，抚养孩子并不是自己的私人问题，而是要以孩子利益为出发点的全面分析，让孩子有更好的发展环境和生长环境。
3. 提供帮助和支持：父亲有时候可能会感到有些孤独和无助，我们可以提供帮助和支持。我们可以帮助他关注孩子的成长情况，帮助他了解孩子的需要和心理，从而更好地照料孩子。同时，我们也要表达我们的理解和支持，让他知道我们会一直关心孩子的成长环境。
4. 引导父亲思考：我们可以引导他从不同的角度思考问题。例如，我们可以提出一些关于自己和孩子的问题，让他思考如何更好地与孩子相处，如何创造更好的家庭氛围。我们还可以向他推荐专业的抚养权相关书籍和文章，以帮助他更好地理解和解决问题。
总之，劝说父亲变更抚养权并不容易，但如果我们以理性和耐心的方式来沟通，有时候我们能够达成一个良好的共识。父亲的理解和支持非常重要，我们可以从孩子的角度出发，让他认识到抚养权对孩子成长的影响，以引导他思考如何更好地照顾孩子。
