当父母离婚或者分居时，变更抚养权很可能成为必要的选择，此时就需要双方对抚养权进行约定。抚养权主要分为两种方式：独生子女抚养权和共同抚养权。
独生子女抚养权是由其中一方单独承担孩子的抚养和教育，相应地另一方予以必要的赡养费。如果选择独生子女抚养权，则需考虑以下几个方面：
1.抚养方的能力：当一方希望单方面承担抚养，需要考虑自身的能力是否足够。
2.关注孩子的利益：为了孩子的利益，需考虑孩子在学校、生活等多个方面的需要，并保障孩子的生活、教育等方面的需求。
3.确定赡养费金额：由于需要一方单独承担孩子的抚养和教育，因此需要确定另一方需要支付多少赡养费。赡养费的计算通常与孩子的生活水平、学校、医疗等方面的需要有关。
共同抚养权是双方共同参与孩子的抚养和教育，保障孩子得到两个父母的关爱、照顾和教育。选择共同抚养权，则需考虑以下几个方面：
1.抚养方的能力：由于需要双方共同参与抚养，因此需要考虑两个父母的能力是否足够。
2.协商孩子的生活、教育等方面的事宜：需要双方协商好孩子的学校、医疗、休息等方面的事宜。
3.确定双方的时间、责任等：由于需要共同抚养，因此需要确定双方的时间、责任等事宜，保障孩子得到良好的教育和照顾。
总之，无论是选择独生子女抚养权还是共同抚养权，都需要考虑到孩子的利益和生活需要，并根据双方实际情况进行约定。最终达成一个对孩子、对双方都有利的抚养协议。
