大连市人民法院是变更孩子抚养权的主要地点，具体应该到当地基层法院进行咨询和申请。在进行申请之前，需要明确以下几点：
1. 孩子的抚养权变更必须符合法律规定，原抚养人在抚养方面存在明显的不当行为或者其抚养能力明显不足，可能会对孩子的身心健康造成危害。
2. 申请变更孩子抚养权需要提供具体的证据，如孩子与原抚养人存在暴力家庭、被忽视等问题，需要有医疗报告、监控录像等材料证实。
3. 孩子的意见也是需要考虑的，孩子已具有自主意识和表达意见的能力，应该依据年龄、性格等个体差异，以及变更抚养人是否能够满足其生活、教育和心理发展等实际需要，综合考虑孩子的意见。
在申请变更孩子抚养权时，应该提交书面申请，并提供相关证据。法院会组织专家进行鉴定，以确定变更抚养人是否适合。最后，法院会根据孩子的需要和情况，作出符合法律规定和孩子利益最大化的判决。
