如果夫妻间的婚姻关系已经破裂，相互之间的矛盾已经无法调和，比较合适的解决方案是通过起诉离婚来解决。
一旦离婚程序正式开始，双方不仅需要解决财产分割、子女抚养等一系列问题，也可以在此时提出更改抚养权的要求。如果父母之间没有达成一致，那么改变抚养权的诉讼程序就会启动。
在审理期间，法院会考虑子女的最佳利益，评估双方父母的能力、家庭环境、收入、生活情况等因素，来决定给予哪一方抚养权。如果双方都没有问题，那么很可能法院更倾向于给予母亲抚养权，因为母亲在子女成长过程中扮演的角色往往更为重要，是子女情感依附的主要对象。
在起诉离婚变更抚养权的过程中，双方需要遵守法律程序，提供真实的证据，以免影响判决结果。双方可以通过律师协商，达成达成和解，尽可能减少对双方和子女的伤害。
