子女抚养权是指父母对子女的抚养和照顾权利。在离婚、分居、家庭暴力等情况下，变更子女抚养权是一种合理的选择。但是变更子女抚养权是一个需要时间和精力的过程，需要注意以下几点：
第一，了解法律规定。根据《婚姻法》和《未成年人保护法》，凡是能够保护未成年人利益的措施都被允许，并且未成年人的抚养权是由法律保护的。因此，父母变更子女抚养权需要遵循法律程序，否则就会面临法律责任。
第二，寻求专业法律帮助。变更子女抚养权是一个复杂且敏感的问题，需要专业的法律帮助。一般来说，律师可以帮助你了解你的权利和义务，准备合理的申请文件，并在法庭上为你辩护。这将有助于提高成功的机会，并保护你和你的孩子免受伤害。
第三，充分准备好证据。变更子女抚养权需要提供充分的证据，以证明你的权利和义务。 根据你的案情，这些证据可能包括：家庭暴力记录、医生证明、教育记录等。充分准备这些证据可以增加你申请争取抚养权的机会。
第四，慎重考虑影响。变更子女抚养权可能会对子女及家庭生活产生影响。 父母需要慎重考虑他们的决定，并尽可能与孩子们沟通，以免影响他们的健康和福祉。
总的来说，变更子女抚养权是一项需要认真考虑和准备的任务。遵循法律程序、寻求专业法律帮助、准备充分的证据和慎重考虑影响，父母可以更好地保护孩子的权益和利益。
