离婚后，如果在离婚协议中没有特别规定，可以通过以下方式变更子女抚养权：
1. 协商解决：双方可以协商达成一致，协商变更子女的抚养权。如果双方无法协商一致，则可以寻求法律途径来解决。
2. 提起诉讼：如果离婚后发生了变化，例如子女需要更多的关爱或者抚养人有了健康问题，可以通过提起诉讼来变更子女的抚养权。需要注意的是，变更抚养权的诉讼并不是轻易可以提起的。必须有充分的事实依据和法律依据支持提起诉讼。
3. 申请仲裁：如果双方都同意变更子女的抚养权，可以通过申请仲裁来解决。在申请仲裁时，需要提交申请书和相关证明材料。
总的来说，离婚后变更子女抚养权是需要谨慎处理的事情，需要根据实际情况和法律规定综合考量。如果无法自行处理，可以咨询相关专业人士的意见。
