变更抚养权需要通过法律途径解决，这意味着必须提起诉讼。抚养权是指决定孩子由谁负责日常照顾、教育和决策的权利和义务。通常情况下，抚养权由孩子的生母或生父行使，但在特定情况下，抚养权可能会被转移给其他人。
变更抚养权的情况通常是因为原先行使抚养权的父母出现了某些问题，如长期的疾病、荒唐的行为、滥用药物、撒谎欺骗、家暴等，导致孩子无法得到应有的爱护和保护。有时，为了维护孩子的最佳利益，法律上会将抚养权转移给亲朋好友、外祖父母、托儿所工作人员等，这需要启动诉讼程序。
家事诉讼法规定，变更抚养权必须由当事人在法院起诉。诉讼程序一般包括起诉状、答辩状、举证和庭审等环节。在这个过程中，法院会调查事实、听取证人证言并最终作出裁决。如果需要，法院还会指定社会工作者或心理咨询师，对孩子进行评估和辅导。
总之，变更抚养权必须通过起诉的方式解决。虽然诉讼过程可能有些复杂，但是它能够确保孩子得到最好的照顾和保护。如果您打算变更抚养权，请务必咨询一名专业律师，以确保您的权益得到最好的保障。
